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吃对了 还能治疗失眠多梦
2017-06-23 12:02

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  失眠多梦的治疗要领

  1、酸枣仁汤

  酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静浸染。对付血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

  2、三味安息汤

  酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c.c。煎成50c.c。,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的浸染,殽杂有催眠的结果。

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  3、桂圆莲子汤

  相信万达娱乐网站都知道,桂圆跟莲子都是具有养心、宁神的功能,因此用两者合在一起熬成汤,就很是时候失眠患者服用,并且结果很是不错的哦。

  4、笃志汤

  龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的结果,尤其对心血虚衰的失眠者,功能较佳。

  5、安神汤

  将生百合五钱蒸熟,插手一个蛋黄,以200c.c。水搅匀,插手少许冰糖,煮沸后再以50c.c。的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的浸染,常常饮用,可收立竿见影之效。 (图片来历:东方IC)

(作者:万达娱乐)